2020.04.01 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
雑炊
冷酒 ドライ納豆
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 鮭大根スープ 焼ビーフン 小松菜ナムル
夕食前 入浴後 63.4キロ 一時出勤に喜ぶ夫は初めて
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
雑炊
冷酒 ドライ納豆
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 鮭大根スープ 焼ビーフン 小松菜ナムル
夕食前 入浴後 63.4キロ 一時出勤に喜ぶ夫は初めて
タグ:ダイエット