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2021.04.29 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
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【昼食】
カレーうどん
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ワインサワー チーズたら
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ご飯 かきたま汁 油淋鶏
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アイス
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夕食前 入浴後 64.4キロ 「さく咲くわいわい」生配信[ぴかぴか(新しい)]

タグ:ダイエット
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2021.04.28 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン

【昼食】
肉うどん
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ココア
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 かきたまスープ シーザーサラダ もずく酢
鶏手羽じゃが煮
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クリームどら焼き
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夕食前 入浴後 64.4キロ [右斜め下] 武蔵野うどん似せ[手(チョキ)]

タグ:ダイエット
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2021.04.27 (火) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
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【昼食】
パン

【夕食】風呂上がり・・・
カツカレー
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ぶどう
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ワインサワー チーズスナック ラスク
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夕食前 入浴後 64.6キロ 『サンソン』東京千秋楽[ぴかぴか(新しい)]
タグ:ダイエット
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2021.04.26 (月) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン

【昼食】
カレースープ チーズパン アップルパイ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 キノコ汁 鶏つくね焼き トマトマリネ ふき煮
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コーヒー チーズエクレア
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夕食前 入浴後 64.6キロ [右斜め上] 元気の出るカレースープ[わーい(嬉しい顔)]
タグ:ダイエット
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2021.04.25 (日) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト カレーパン
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【昼食】
酸辣湯麵
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コーヒー チーズタルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール トマトとモッツァレラ 焼き鳥
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ワインサワー 点心(小籠包・焼売・ワンタン)
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ぶどう
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夕食前 入浴後 64.4キロ [右斜め上] 増えた[どんっ(衝撃)]

タグ:ダイエット
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2021.04.24 (土) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン

【昼食】
ワインサワー 鶏半身揚げ
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おにぎり
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アイス
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 居酒屋メニュー
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赤飯おにぎり
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コーヒー スフレプリン
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夕食前 入浴後 63.8キロ [右斜め下] 鯨のさえずり旨い[るんるん]

タグ:ダイエット
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2021.04.23 (金) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン

【昼食】
わかめスープ 台湾まぜそば
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ワインサワー チーズスナック
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ご飯 鶏ポトフ トマトマリネ 鶏切り干し大根サラダ
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コーヒー チョコプリン
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夕食前 入浴後 64.0キロ [右斜め上] 緊急事態宣言[どんっ(衝撃)]
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2021.04.22 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
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【昼食】
玉葱スープ ピザフランス
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 キャベツスープ 棒棒鶏 トマトとアボカドマリネ
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夕食前 入浴後 63.8キロ [右斜め下] 夏日[晴れ]
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2021.04.21 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン バナナ

【昼食】
お茶漬け
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パン
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 中華スープ 豚小松菜炒め もずく酢 キャベツサラダ
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コーヒー 菓子
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ワインサワー 鶏皮揚げ
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夕食前 入浴後 64.2キロ [右斜め上] 白蟻消毒完了[手(グー)]
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2021.04.20 (火) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン

【昼食】
鶏白湯ラーメン
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール 鶏皮揚げ
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ご飯 味噌汁 鯖の西京焼き チャーシューサラダ
ほうれん草ナムル
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夕食前 入浴後 64.0キロ [右斜め上] 今年初の美容院[ひらめき]
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