2021.04.29 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
カレーうどん
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ワインサワー チーズたら
ご飯 かきたま汁 油淋鶏
アイス
夕食前 入浴後 64.4キロ 「さく咲くわいわい」生配信
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
カレーうどん
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ワインサワー チーズたら
ご飯 かきたま汁 油淋鶏
アイス
夕食前 入浴後 64.4キロ 「さく咲くわいわい」生配信
タグ:ダイエット
2021.04.28 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
肉うどん
ココア
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 かきたまスープ シーザーサラダ もずく酢
鶏手羽じゃが煮
クリームどら焼き
夕食前 入浴後 64.4キロ 武蔵野うどん似せ
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
肉うどん
ココア
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 かきたまスープ シーザーサラダ もずく酢
鶏手羽じゃが煮
クリームどら焼き
夕食前 入浴後 64.4キロ 武蔵野うどん似せ
タグ:ダイエット
2021.04.27 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
パン
【夕食】風呂上がり・・・
カツカレー
ぶどう
ワインサワー チーズスナック ラスク
夕食前 入浴後 64.6キロ 『サンソン』東京千秋楽
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
パン
【夕食】風呂上がり・・・
カツカレー
ぶどう
ワインサワー チーズスナック ラスク
夕食前 入浴後 64.6キロ 『サンソン』東京千秋楽
タグ:ダイエット
2021.04.26 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
カレースープ チーズパン アップルパイ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 キノコ汁 鶏つくね焼き トマトマリネ ふき煮
コーヒー チーズエクレア
夕食前 入浴後 64.6キロ 元気の出るカレースープ
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
カレースープ チーズパン アップルパイ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 キノコ汁 鶏つくね焼き トマトマリネ ふき煮
コーヒー チーズエクレア
夕食前 入浴後 64.6キロ 元気の出るカレースープ
タグ:ダイエット
2021.04.25 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト カレーパン
【昼食】
酸辣湯麵
コーヒー チーズタルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール トマトとモッツァレラ 焼き鳥
ワインサワー 点心(小籠包・焼売・ワンタン)
ぶどう
夕食前 入浴後 64.4キロ 増えた
コーヒー ヨーグルト カレーパン
【昼食】
酸辣湯麵
コーヒー チーズタルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール トマトとモッツァレラ 焼き鳥
ワインサワー 点心(小籠包・焼売・ワンタン)
ぶどう
夕食前 入浴後 64.4キロ 増えた
タグ:ダイエット
2021.04.24 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
ワインサワー 鶏半身揚げ
おにぎり
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 居酒屋メニュー
赤飯おにぎり
コーヒー スフレプリン
夕食前 入浴後 63.8キロ 鯨のさえずり旨い
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
ワインサワー 鶏半身揚げ
おにぎり
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 居酒屋メニュー
赤飯おにぎり
コーヒー スフレプリン
夕食前 入浴後 63.8キロ 鯨のさえずり旨い
タグ:ダイエット
2021.04.23 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
わかめスープ 台湾まぜそば
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ワインサワー チーズスナック
ご飯 鶏ポトフ トマトマリネ 鶏切り干し大根サラダ
コーヒー チョコプリン
夕食前 入浴後 64.0キロ 緊急事態宣言
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
わかめスープ 台湾まぜそば
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ワインサワー チーズスナック
ご飯 鶏ポトフ トマトマリネ 鶏切り干し大根サラダ
コーヒー チョコプリン
夕食前 入浴後 64.0キロ 緊急事態宣言
タグ:ダイエット
2021.04.22 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
玉葱スープ ピザフランス
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 キャベツスープ 棒棒鶏 トマトとアボカドマリネ
夕食前 入浴後 63.8キロ 夏日
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
玉葱スープ ピザフランス
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 キャベツスープ 棒棒鶏 トマトとアボカドマリネ
夕食前 入浴後 63.8キロ 夏日
タグ:ダイエット
2021.04.21 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン バナナ
【昼食】
お茶漬け
パン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 中華スープ 豚小松菜炒め もずく酢 キャベツサラダ
コーヒー 菓子
ワインサワー 鶏皮揚げ
夕食前 入浴後 64.2キロ 白蟻消毒完了
コーヒー ヨーグルト パン バナナ
【昼食】
お茶漬け
パン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 中華スープ 豚小松菜炒め もずく酢 キャベツサラダ
コーヒー 菓子
ワインサワー 鶏皮揚げ
夕食前 入浴後 64.2キロ 白蟻消毒完了
タグ:ダイエット
2021.04.20 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
鶏白湯ラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール 鶏皮揚げ
ご飯 味噌汁 鯖の西京焼き チャーシューサラダ
ほうれん草ナムル
夕食前 入浴後 64.0キロ 今年初の美容院
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
鶏白湯ラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール 鶏皮揚げ
ご飯 味噌汁 鯖の西京焼き チャーシューサラダ
ほうれん草ナムル
夕食前 入浴後 64.0キロ 今年初の美容院
タグ:ダイエット