2021.06.01 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
お茶漬け
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
あさり炊き込みご飯 吸い物 冷やし茶碗蒸し トマトマリネ
ごぼうサラダ 豚足と高野豆腐のとろ煮
コーヒー アイス
夕食前 入浴後 65.2キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
増えた![[爆弾]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/154.gif)
コーヒー ヨーグルト
お茶漬け
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
あさり炊き込みご飯 吸い物 冷やし茶碗蒸し トマトマリネ
ごぼうサラダ 豚足と高野豆腐のとろ煮
コーヒー アイス
夕食前 入浴後 65.2キロ
増えた
タグ：ダイエット
