2021.06.08 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
冷やし中華
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 味噌汁 黒豆サラダ 浅漬け 牛小松菜炒め
コーヒー チーズケーキ
梅酒
夕食前 入浴後 64.8キロ 梅雨入り前に夏日
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
冷やし中華
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 味噌汁 黒豆サラダ 浅漬け 牛小松菜炒め
コーヒー チーズケーキ
梅酒
夕食前 入浴後 64.8キロ 梅雨入り前に夏日
タグ:ダイエット