2021.06.12 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
コーヒー ピザ パスタ
コーヒー 菓子
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ワインサワー 大葉揚げ(鰯・鶏ささみ)
明太子ご飯
アイス
夕食前 入浴後 64.8キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
増えた![[どんっ（衝撃）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/161.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
コーヒー ピザ パスタ
コーヒー 菓子
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ワインサワー 大葉揚げ(鰯・鶏ささみ)
明太子ご飯
アイス
夕食前 入浴後 64.8キロ
増えたタグ：ダイエット
