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2016.01.22 (金)　[日々の記録]

ダイエット合宿　終了です[手（チョキ）]

【朝食】
ヨーグルト

【昼食】
お茶　おからクッキー
160122_1149~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ　軟骨揚げ　ちらし寿司　ヘルシアスパークリング白ぶどう
160122_1741~01.jpg

カボチャのカップスープ
160122_2030~01.jpg


夕食前　入浴後　61.6キロ　[右斜め下]　よしよし[決定]
タグ：ダイエット
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2016-01-23 20:46  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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