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2016.05.21 (土) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー

【昼食】
ケンタッキー岩塩チキン コーヒー
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ヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 刺身(鯵・蛸)
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ご飯 そら豆と桜えびと新玉ねぎのかき揚げ
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ヨーグルト
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夕食前 入浴後 64.6キロ [右斜め上] 増えた・・・[パンチ]
タグ:ダイエット
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