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画像レコーディング・ダイエットの日々
2010元旦 71キロ スタート 毎日の食事を記録するだけ
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2019.05.06 (月) GW最終日
[日々の記録]
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【朝食】
コーヒー ライ麦パン 目玉焼き ヨーグルト
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鳥皮揚げ イカさんかく 枝豆 ひじき煮
缶チューハイ タン塩マリネサラダ
白ワイン ドリア
アイス
夕食前 温泉サウナ後 64.4キロ
10連休終わったらしい
タグ:
ダイエット
2019-05-07 11:28
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美容
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