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2019.08.24 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　チョコパン　ヨーグルト　生ブルーベリー
チーズカボチャ
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【昼食】
コーヒー　ミニピザ
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【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　おつまみ小魚　柿の種　浅漬け　焼き茄子
切り干し大根　ポテトサラダ　あまとう焼きびたし　缶チューハイ
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白ワイン　チーズバケット　牛と夏野菜の重ね蒸し
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夕食前　温泉サウナ後　63.9キロ　[右斜め上]　うむ[決定]
タグ：ダイエット
2019-08-25 09:20  nice!(2)  コメント(0) 

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