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2019.06.21 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　おからクッキー

【昼食】
冷やし中華
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ふわとろ白プリン
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
アイスコーヒー　焼き鳥
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ご飯　レタススープ　鯖缶タマネギ　もずく酢　おからオムレツ
190621_1858~01.jpg
ヨーグルト


夕食前　入浴後　64.6キロ　[右斜め上]　ファミマの焼き鳥すげー旨い[るんるん]
タグ：ダイエット
2019-06-22 08:51  nice!(2)  コメント(0) 
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