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2020.10.29 (木)｜2020.10.31 (土)　ハロウィン ブログトップ

2020.10.30 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ
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【昼食】
雑炊
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小豆グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
炭酸水　ドライ納豆
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ご飯　あおさスープ　麻婆茄子　鯖缶タマネギ　レタスナムル
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ミニ大福
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夕食前　入浴後　61.8キロ　[右斜め下]　戻った[手（チョキ）]
タグ：ダイエット
2020-10-31 21:06  nice!(1)  コメント(0) 
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