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2024.05.01 (水)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド
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たこせんべい　八朔ゼリー
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【昼食】
わかめスープ　焼きおにぎり　酢漬け　オクラ漬け
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コーヒー　スィーツ
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【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
玄米ご飯　味噌汁　牛すじコロッケ　酢漬け　こんにゃくゴボウ
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夕食前　入浴後　63.0キロ　[右斜め下]　ちょい冷え込み[雨]

タグ：ダイエット
2024-05-02 19:29  nice!(2)  コメント(0) 
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