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2024.03.13 (水)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド
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【昼食】
コーンスープ　焼きそばパン
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チョコレート
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【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
玄米ご飯　味噌汁　酢の物　蕪菜漬物　蓮根たらこ和え
鶏と蕪菜炒め
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夕食前　入浴後　62.6キロ　[右斜め下]　春の強風[晴れ]

タグ：ダイエット
2024-03-14 20:06  nice!(2)  コメント(0) 
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