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2019.07.24 (水)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー
冷やしオクラ茶漬け
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【昼食】
小豆シリアルヨーグルト
190724_1138~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
ご飯　しじみスープ　玉子豆腐　カボチャ煮　サラダ　青椒肉絲
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アイス
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夕食前　入浴後　63.6キロ　[右斜め下]　よし[わーい（嬉しい顔）]
タグ：ダイエット
2019-07-25 08:17  nice!(2)  コメント(0) 
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