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2019.11.28 (木)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　バケット
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【昼食】
高菜ご飯
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バニラミルクティー
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【夕食】
ご飯　黒豆サラダ　鶏ポトフ　鯖缶タマネギ
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ヨーグルト
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夕食前　入浴後　63.4キロ　[右斜め下]　冷え冷え中[雨]
タグ：ダイエット
2019-11-29 19:57  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

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