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2019.12.08 (日)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
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チョコカヌレ
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【昼食】
花椒ラーメン　一口餃子
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コーヒー　カヌレ
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バームクーヘン
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　味噌汁　ミックスフライ
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ヨーグルト
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夕食前　入浴後　64.4キロ　[右斜め上]　高反発クッション導入[決定]
タグ：ダイエット
2019-12-09 20:03  nice!(2)  コメント(0) 
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