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2020.03.22 (日)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト

【昼食】
チャーシュー麵
200322_1149~01.jpg

アイス
200322_1507~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
ご飯　わかめスープ　コールスローサラダ　麻婆豆腐
軟骨ソーキ
200322_1912~01.jpg


夕食前　入浴後　64.6キロ　[右斜め上]　昨夜は胃もたれ[がく～（落胆した顔）]
タグ：ダイエット
2020-03-23 08:47  nice!(2)  コメント(0) 
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