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2020.03.20 (金)　祭日｜2020.03.22 (日) ブログトップ

2020.03.21 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
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【昼食】
ソーキそば
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アイス
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コーヒー　パイシュークリーム　ドーナツ
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【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
缶チューハイ　カキフライ　ごぼうチップス　キャベツ塩昆布
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フローズンヨーグルト
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夕食前　入浴後　63.8キロ　[右斜め上]　ぽかぽか陽気[晴れ]
タグ：ダイエット
2020-03-22 12:33  nice!(2)  コメント(0) 
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