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2023.03.29 (金)｜2024.03.31 (日) ブログトップ

2023.03.30 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ご飯　納豆　かきたま汁　他いろいろ
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【昼食】
マカロニグラタン
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今川焼　ヨーグルト　オレンジ
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アイス
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【夕食】風呂上がり・・・
白桃ジュース　牛乳
ビール　刺身　海老団子と豆腐の春雨スープ　オレンジ
舞茸と青梗菜炒め
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夕食前　入浴後　63.2キロ　[右斜め下]　花粉と黄砂[どんっ（衝撃）]

タグ：ダイエット
2024-03-31 18:43  nice!(2)  コメント(0) 

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