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2019.11.24 (日)｜2019.11.26 (火) ブログトップ

2019.11.25 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　フォカッチャ
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【昼食】
オクラ茶漬け
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【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
赤ワイン　チーズ春巻き
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ご飯　海藻スープ　おから煮　キャベツ塩昆布　豚白菜卵とじ
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ヨーグルト
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コーヒー　ミニョン
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夕食前　入浴後　64.2キロ　[右斜め下]　検診結果届いた[ふらふら]
タグ：ダイエット
2019-11-26 19:34  nice!(2)  コメント(0) 
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