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2020.10.22 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ホットドッグ
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【昼食】
雑炊
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コーヒー　チョコクロッカン
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ　ドライ納豆
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ご飯　鶏と茄子のトマトシチュー　小松菜ナムル　鯖缶タマネギ
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コーヒー　チーズタルト
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夕食前　入浴後　62.0キロ　[右斜め上]　午前中は鳩がクックルー[exclamation]
タグ：ダイエット
2020-10-23 20:26  nice!(2)  コメント(0) 
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