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2020.11.23 (月) 祭日　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト

【昼食】
カレー焼きそば
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みかん
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コーヒー　りんごカスタード
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【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯　味噌汁　チキン南蛮
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赤ワイン　ドライ納豆　カムカムこんにゃく　チーズ　ラスク
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チョコ菓子
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夕食前　入浴後　63.2キロ　[右斜め上]　ファンミ生配信[ぴかぴか（新しい）]

タグ：ダイエット
2020-11-24 19:15  nice!(2)  コメント(0) 

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