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2019.05.29 (水)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
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【昼食】
チーズミルク雑炊
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー　サラダ
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ご飯　しじみスープ　鯖缶タマネギサラダ　小松菜ナムル
昆布イリチー
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ヨーグルト


夕食前　入浴後　64.4キロ　[右斜め下]　うむ[決定]
タグ：ダイエット
2019-05-30 09:13  nice!(3)  コメント(0) 
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