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2019.11.22 (金)｜2019.11.24 (日) ブログトップ

2019.11.23 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
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【昼食】
チャーシュー麵　一口餃子
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焼きいも
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【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
冷酒　刺身　茶わん蒸し
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ひじき炊き込みご飯
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ヨーグルト

コーヒー　ショコラミニョン
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夕食前　入浴後　63.2キロ　　冬タイヤ交換の日[車（ＲＶ）]
タグ：ダイエット
2019-11-24 07:40  nice!(0)  コメント(0) 
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