SSブログ
2024.02.29 (木)｜2024.03.02 (土) ブログトップ

2024.03.01 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド
240301_0651~01.jpg

【昼食】
グラノラヨーグルト
240301_1151~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ホットクランベリー　ドライ納豆
玄米ご飯　白菜スープ　小松菜ナムル　帆立サラダ
にしん酢わかめ　ブロッコリーのチーズ焼き
240301_1828~01.jpg


夕食前　入浴後　63.0キロ　　もう3月[exclamation]

タグ：ダイエット
2024-03-02 19:42  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前：[必須]
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

2024.02.29 (木)｜2024.03.02 (土) ブログトップ