SSブログ
2019.09.15 (日)｜2019.09.17 (火) ブログトップ

2019.09.16 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ミニピザ　ヨーグルト　生ブルーベリー
190916_0848~01.jpg

【昼食】
グラノラヨーグルト
190916_1148~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　揚げニンニク　ごぼうチップス　浅漬け
モロキュウ　粕漬け
190916_1755~01.jpg

缶チューハイ　鶏唐揚げ
190916_1812~01.jpg

白ワイン　馬刺し
190916_1921~01.jpg

生姜漬け玉子ご飯
190916_2039~01.jpg


夕食前　温泉サウナ後　64.2キロ　[右斜め下]　三連休の最終日[ハートたち（複数ハート）]
タグ：ダイエット
2019-09-17 10:47  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

nice! 2

コメント 0

コメントを書く

お名前：[必須]
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

2019.09.15 (日)｜2019.09.17 (火) ブログトップ