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2019.09.21 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
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【昼食】
台湾ラーメン
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唐揚げ　餃子
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アイス
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ　ゴーヤチャンプルー
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ご飯　餃子スープ　肉じゃが
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ヨーグルト

コーヒー　紫芋シフォン
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フルーツタルト
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夕食前　入浴後　64.0キロ　[右斜め上]　5辛だった[ちっ（怒った顔）]
タグ：ダイエット
2019-09-22 09:36  nice!(3)  コメント(0) 
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