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2019.09.26 (木)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
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【昼食】
オクラ納豆ご飯
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー　肉サラダ
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ご飯　人参スープ　ポテトサラダ　ゴーヤチャンプルー
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ヨーグルト
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夕食前　入浴後　64.0キロ　[右斜め下]　久々に納豆[わーい（嬉しい顔）]
タグ：ダイエット
2019-09-27 07:41  nice!(3)  コメント(0) 
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