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2019.12.22 (日)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
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【昼食】
ゆず塩ラーメン
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コーヒー　シュークリーム
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【夕食】風呂上がり・・・
レモネード
ご飯　味噌汁　鯵フライ　かぼちゃフライ
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ヨーグルト
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夕食前　入浴後　64.6キロ　[右斜め上]　冬至の柚子湯[いい気分（温泉）]

タグ：ダイエット
2019-12-23 08:18  nice!(3)  コメント(0) 
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