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2020.12.01 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
201201_0643~01.jpg

【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
201201_1152~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯　中華スープ　鶏ポン酢煮　ポテトサラダ　人参きんぴら
201201_1826~01.jpg

コーヒー　菓子
201201_2016~01.jpg


夕食前　入浴後　62.8キロ　[右斜め下]『もやしもん』面白い[ＴＶ]

タグ：ダイエット
2020-12-02 19:31  nice!(2)  コメント(0) 

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