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2022.08.04 (木)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー

【昼食】
オクラ玉子ご飯
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーコラーゲン　小魚アーモンド　レモスコ漬け
ピーマンナムル
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ワインソーダ　ポテトサラダ　茄子トマトマリネ
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白ワイン　鰻ボーン　鰻白焼き
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夕食前　温泉サウナ後　62.7キロ　[右斜め下]　二の丑[ぴかぴか（新しい）]
タグ：ダイエット
2022-08-05 20:25  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

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