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2024.02.26 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド
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【昼食】
玉ねぎスープ　チーズトースト
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【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
ホットクランベリー　ドライ納豆　ナッツ
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玄米ご飯　肉吸い豆腐　もずく酢　イワシ缶切り干し大根　里芋煮
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夕食前　入浴後　63.4キロ　[右斜め上]　強風[晴れ]

タグ：ダイエット
2024-02-27 19:06  nice!(2)  コメント(0) 
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