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2019.01.18 (金)｜2019.01.20 (日) ブログトップ

2018.01.19 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　バナナ

【昼食】
味噌ラーメン
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あんまん
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　味噌汁　もずく酢　おから煮　ぶり大根
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みかん
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ヨーグルト


夕食前　入浴後　64.4キロ　　風邪対策中[あせあせ（飛び散る汗）]
タグ：ダイエット
2019-01-20 08:02  nice!(2)  コメント(0) 
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