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2019.02.14 (木)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー

【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
オールフリー　ドライ納豆
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ご飯　塩レモンスープ　麻婆豆腐　カボチャとトマトサラダ
しめじナムル
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ヨーグルト
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夕食前　入浴後　64.8キロ　　バレンタイン[揺れるハート]
タグ：ダイエット
2019-02-15 08:03  nice!(2)  コメント(0) 
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