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2019.05.10 (金)｜2019.05.12 (日) ブログトップ

2019.05.11 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト

【昼食】
グラノラヨーグルト

【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　イカさんかく　おつまみ小魚　鶏から串
缶チューハイ　筍煮　水菜とトマトのナムル
190511_1829~01.jpg

白ワイン　冷やし中華
190511_2024~01.jpg


夕食前　温泉サウナ後　64.6キロ　[右斜め下]　よし[わーい（嬉しい顔）]
タグ：ダイエット
2019-05-12 09:31  nice!(2)  コメント(0) 
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