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2019.12.20 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　フォカッチャ
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【昼食】
リゾット
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小豆グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモネード
中華丼　餃子スープ　〆鯖
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みかん
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夕食前　入浴後　63.4キロ　[右斜め下]　屋根関係の保険工事完了[わーい（嬉しい顔）]
タグ：ダイエット
2019-12-21 08:14  nice!(1)  コメント(0) 
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