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2023.05.30 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド
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【昼食】
スリムアップスリム(カフェラテ味)
冷製スープ　焼きおにぎり
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どら焼き
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【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン　ドライ納豆　ナッツ　菊芋クラッカー
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ご飯　ワンタンスープ　きのこナムル　鶏サラダ　人参ナムル
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コーヒー　菊芋クラッカー


夕食前　入浴後　63.2キロ　[右斜め下]　冷製じゃがスープ[手（チョキ）]

タグ：ダイエット
2023-05-31 19:36  nice!(2)  コメント(0) 
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