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2024.01.13 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　イングリッシュマフィン
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【昼食】
チャーシュー麵
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コーヒー　ショコラマロンケーキ
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【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
とんこつ醤油鍋
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〆ラーメン
みかん


夕食前　入浴後　64.0キロ　[右斜め上]　最後のみかん[exclamation]

タグ：ダイエット
2024-01-14 19:29  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

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