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2019.03.23 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン　りんご　ゆで卵　納豆
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デコポン
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【昼食】
メカブ茶　和菓子
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紅茶　パン
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【夕食】風呂上がり・・・
飲むヨーグルト
オールフリー　鯵フライ　サラダ　えのき舞茸バター焼き
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夕食前　入浴後　65.6キロ　　花冷え[雨]
タグ：ダイエット
2019-03-24 20:11  nice!(2)  コメント(0) 
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