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2019.05.22 (水)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン

【昼食】
おくら茶漬け
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小豆ヨーグルト

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー　スナップエンドウ炒め
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ご飯　味噌汁　ポテトサラダ　小松菜ナムル
キーマカレーのオムレツ
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ヨーグルト
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コーヒー　菓子
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夕食前　入浴後　65.2キロ　[右斜め下]　大雨後の快晴[晴れ]
タグ：ダイエット
2019-05-23 08:42  nice!(3)  コメント(0) 
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