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2019.08.01 (木)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン　ラスク
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冷凍ハスカップ
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【昼食】
蕎麦
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ごぼうチップス
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【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
ビール　ソーセージ　玉子豆腐　塩豆　万願寺の焼きびたし
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ヨーグルト酒　フライドにんにく
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茎わかめ　ままかり
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グリーンティー　葛餅
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夕食前　温泉サウナ後　64.7キロ　[右斜め下]　お山もちょい暑[晴れ]
タグ：ダイエット
2019-08-02 07:34  nice!(2)  コメント(0) 
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