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2020.08.21 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　生ブルーベリーヨーグルト　パン
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【昼食】
コーンリゾット
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー　ドライ納豆　浅漬け　焼き茄子　ピーマンナムル
缶チューハイ　カボチャ煮
200821_1850~01.jpg

白ワイン　焼肉
200821_2029~01.jpg


夕食前　プール温泉サウナ後　62.6キロ　[右斜め下]　よし[黒ハート]
タグ：ダイエット
2020-08-22 20:53  nice!(0)  コメント(0) 
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