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2021.07.20 (火)｜2021.07.22 (木)　移動した祭.. ブログトップ

2021.07.21 (水)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー
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【昼食】
ミニ焼肉丼
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール　鳥皮揚げ　浅漬け　キムチ漬け　煮凝り　ワインサワー
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白ワイン　チーズハンバーグ
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ドライフルーツナッツ
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夕食前　温泉サウナ後　64.0キロ　[右斜め上]　五輪始まった[ダッシュ（走り出すさま）]

タグ：ダイエット
2021-07-22 20:39  nice!(2)  コメント(0) 
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