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2021.07.30 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　カレーパン
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【昼食】
炭酸水　オムレツ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー　鳥皮揚げ　キムチ漬け　茄子漬　ピーマンナムル
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ワインサワー　豚と大根キムチスープ
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夕食前　プール温泉サウナ後　64.3キロ　[右斜め上]　食べ過ぎ[exclamation&question]
タグ：ダイエット
2021-07-31 18:47  nice!(0)  コメント(0) 
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