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2021.10.02 (土)　[日々の記録]

【昼食】
コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト　カレーパン
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【昼食】
グラノラヨーグルト
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チーズ煎餅
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー　鳥皮揚げ　キムチ漬け　浅漬け
ビール　焼き茄子トマト　たけのこ煮
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ワインサワー　モロキュウ　塩辛じゃが
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豚キムチ風炒飯
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夕食前　プール温泉サウナ後　63.5キロ　[右斜め上]　プールいいね[るんるん]
タグ：ダイエット
2021-10-03 18:02  nice!(2)  コメント(0) 
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