2022.09.30 (金)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト　チョコスティックパン


【昼食】
グラノラヨーグルト


きんつば


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム　蒟蒻じゃがチップス　キムチ漬け　焼き茄子
ワインソーダ　茄子ニンニク醤油漬け　カボチャ煮


白ワイン　鶏皮甘辛煮



夕食前　温泉サウナ後　59.9キロ　　落ちすぎか

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