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2022.12.09 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド
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【昼食】
ヨーグルト　粉なっとう
玉ねぎスープ　ピザ
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ミロ　大豆キューブ
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今川焼
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【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
カレードリア　コーンスープ　シーザーサラダ　小松菜きのこ焼き
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梅が枝餅
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夕食前　入浴後　61.2キロ　[右斜め上]　今週いっぱい歩いた[手（チョキ）]

タグ：ダイエット
2022-12-10 19:33  nice!(2)  コメント(0) 
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