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2023.05.22 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットドック
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【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
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最中
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【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン　ドライ納豆　ナッツ
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ビール　揚げシュウマイ　水菜ナムル　人参ナムル
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ご飯　ワンタンスープ
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夕食前　入浴後　63.0キロ　[右斜め下]　加熱した豚肉がピンク[ふらふら]

タグ：ダイエット
2023-05-23 19:01  nice!(2)  コメント(0) 
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