SSブログ
2024.03.10 (日)｜2024.03.12 (火) ブログトップ

2024.03.11 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド
240311_0657~01.jpg

【昼食】
グラノラヨーグルト
チョコレート
240311_1344~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
玄米ご飯　ビーフシチュー　蕪菜ベーコン炒め　蕪菜漬物
240311_1825~01.jpg


夕食前　入浴後　63.2キロ　　13年目[たらーっ（汗）]

タグ：ダイエット
2024-03-12 19:05  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

nice! 2

コメント 0

コメントを書く

お名前：[必須]
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

2024.03.10 (日)｜2024.03.12 (火) ブログトップ