2010.01.27 (水)

【朝食】
野菜果汁ジュース　コーヒー　バナナ　シリアル

【昼食】
雑炊(大根、ねぎ、卵、寒天入り)


クッキー2枚　ブルーチーズ乗せ


【夕食】風呂上がり・・・
野菜果汁ジュース2杯
御飯1膳　味噌汁(小松菜、ワカメ、寒天)　赤魚の粕漬け焼　ベーコンと白菜と菊菜の蒸し煮

ヨーグルト1個


夕食前　入浴後　68.2キロ
お・・・　少し減った・・・

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